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格里芬搞笑视频爱美女生防晒指南 紫外线指数快来学习

秋季已至,虽不像夏日那么阳光灿烂,但爱美的女生们依旧坚持涂防晒。这个知识点却很少人知道,快来一起学习吧。

秋季已至,虽不像夏日那么阳光灿烂,但爱美的女生们依旧坚持涂防晒。这个知识点却很少人知道,快来一起学习吧。

日晒与皮肤健康密切相关。虽然一年四季都有紫外线,但并不需要日常防晒。如果需要防晒,可以参考紫外线指数。

紫外线指数是一组数字,从0到15,表示紫外线在阳光下对人体皮肤的伤害程度。指数越高,紫外线对皮肤的伤害程度越大。公众应该通过看紫外线指数预报来学会防晒。

紫外线指数低于2,人们可以安全的待在户外;3-4之间,人出门要做好防护措施,比如戴太阳帽,涂防晒霜;5-6之间,出门找阴凉地方。不要长时间暴露在阳光下。7点到9点之间,如果还在户外,找个地方躲起来,防晒霜,防晒霜,太阳帽,墨镜,都用起来没毛病。如果紫外线指数大于10,尽量避免外出,因为此时紫外线辐射危害极大。

目前,紫外线指数这一数值在网上都可以轻松查到。

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